导语：绝经期属于是女人进入中老年最终都会经历的一个身体阶段，一般情况下女性末次月经来临12个月之后，没有再次迎来月经的到来，这个时候女性就会进入到绝经期。
由于每一个人的身体素质不一样，所以绝经的年龄有早也有晚会，由于某一些因素而存在着一定的区别。
比如月经初潮来临的时间比较早，那么绝经的时间也就会比较早，而关于绝经的时间段大家却存在着一定的争议。
有一些人认为女性越早绝经衰老的速度也就会更快，而有一些人却不以为然，那么如果女性45岁绝经的话，与54岁绝经相比较，谁的衰老速度会更快一些呢？
女性绝经最佳年龄段是啥时候？你是什么时候绝经的?
正常情况下，绝经时间是45~55岁，而我们国家女性的平均绝经年龄是49岁，所以只要大家的绝经年龄是在45~55岁的，那就是非常正常的。
女性在此阶段会容易存在一定的更年期症状，如果你的身体在45岁到55岁之间，年龄以下这些表现，或许就意味着自己已经快要进入到绝经期了，保持良好的保养措施，才能够帮助有效保护健康和延缓衰老。
绝经前的症状都有哪些？
尿频、尿急
当女性进入到绝经期的时候，受到雌激素水平的下降以及器官衰老问题的影响，会容易存在着生殖系统部分萎缩的问题发生。
此时就会容易对尿道带来影响，使身体存在着尿急、尿频等身体表现严重的情况下，还会容易存在着尿失禁的身体现象。
月经变得紊乱
绝经之前女性的月经周期会变得不太规律，会存在着持续时间变短或者是延长的表现，还有可能会使月经量存在着减少或者是增多。
如果在这个时间存在着子宫异常出血，一定要及早就医进行检查，避免存在着子宫内膜癌问题。
精神神经症状
女性在绝经之前会容易存在着某一些神经症状比如神经衰弱、情绪不稳定、脾气暴躁而无法自行控制，发脾气之后又会存在着自责的表现。
其实这样的现象与内啡肽、羟色胺等神经传递质量有着非常密切的联系，如果有着这样的现象，也要警惕绝经期的到来。
身体潮热
潮热属于是女性在绝经之前非常常见的一种症状，潮热属于是一种突然且暂时性的感觉。
在出现身体潮热时，会发现一股暖流会传递到全身，特别是在头部、胸部以及面部，会存在着面色潮红的表现，继而会存在寒战。
过完绝经和过早结晶都会对身体带来一定的影响，不能说女性45岁绝经就一定会比54岁绝经要老得更快一些。
从中医的角度上来讲，月经与身体的气血是密切相连的，如果存在着气血不足，那么月经就会存在着一定的异常表现，最终会慢慢形成绝经问题。
对于气血不足的人群而言会存在着头发稀疏、脸色发白、脸色暗黄等肢体表现，这样的身体表现看上去就会比同龄人更显老。
但是这一点却并不代表着绝经会直接决定女性的衰老问题，注重养生的女性除了会适当合理的摄入营养物质以外，还会经常进行运动和锻炼。
运动能够有效加速血液循环，帮助促进毒素和垃圾的排出，使女性看起来更加年轻，而绝经对身体的影响也就会因此而变小。
所以这样的女性，即便是绝经时间比较早，也并不会存在着突然衰老的现象，而上述所讲到的气血对女性的身体健康是特别重要的。
对绝经影响最大的一点，那就是女性身体里的气血状态，如果女性在绝经之后注重补充气血，减少气血不足，这样就不会使自己陡然衰老。
如果想要更好的延缓衰老保养措施是非常关键的，所以对于女性朋友们而言，绝经时间与衰老速度并没有任何联系，懂得保养才能更有效的帮助自己延缓衰老。