女人如何养生|女人养生要从顺四时、适寒温、喜怒、安居等方面入手。
1.顺四时：指顺四时阴阳的变化，以不同的方式养生。如春三月，应晚睡早起。冬天和三月应该早睡晚起，直到太阳升起。
2.适寒温度：指应适应外部环境的寒冷和炎热，如冷时加衣服，热时减少衣服，不要与外部环境相对。
3.和气：女人以肝为先天，要调和情志，避免过喜过怒。
4.安居:选择合适的地方居住，不要住在地下室、空气污浊等地方。
5.节阴阳：性活动要适度，不能过于激烈或频繁。
6.调刚柔:性格过于强弱不利于健康，要保持平和。
总之，女人要养成规律的生活习惯，保持舒适的心情，适度的运动有利于女人的健康管理。