俗话说,没有丑女人,只有懒女人。极纠正生活小细节,能让女人拥有良好的皮肤状态,让女人浑身散发出魅力。今天就来盘点一下在日常护理中女人经常忽略的点,同时列出弥补措施。

女人哪些丑会直接展现在脸上?
1、眼睛通红
外表看上去如同睡不醒一般、眼睛通红;自我感觉眼睛有灼热感、干涩或瘙痒、眼睛有异物感等,以至于早晨起床后有太多眼屎。只要感觉到眼睛干燥、畏光、易流泪、看东西模糊,或许是体内缺乏维生素A;维生素A缺乏可降低夜晚暗适应能力,造成干眼症。女人可以通过一个方法来自我判断体内是否缺乏维生素A,在卧室中把所有的灯光全部关掉,看一看眼睛适应周围环境所需的时间,正常情况下需10~15秒能适应;超过15秒说明暗适应能力下降,还需积极就医检查。长时间面对电脑或手机、空勤人员、常常佩戴隐形眼镜者应格外关注用眼卫生,不能揉搓眼睛,多注意休息。多吃胡萝卜南瓜西红柿和动物内脏等,能为机体提供类胡萝卜素、维生素A以及叶黄素,保护眼睛健康。
2、嘴唇发白
唇红齿白、白皙的皮肤是众多女人的追求,让女人容光散发。嘴唇苍白还需警惕贫血,往往伴有脸色发白、全身乏力以及头晕,尤其是长时间没吃饭、突然改变姿势时易晕倒和昏迷,从而降低生活质量。最常见的就是缺铁性贫血,由于珠蛋白和铁含量下降,减弱血红蛋白合成能力,导致嘴唇和脸色发白、没有血色。这种情况下应多吃高铁食物,包括红肉、动物内脏和动物血等;搭配含维生素C的新鲜蔬菜和水果,如猕猴桃、鲜枣和绿叶蔬菜等,能促进铁吸收。
3、油光满面
有些女人油脂分泌旺盛,即使天天洗脸也会出现油光满面、脸上长痘痘。此类女人除了做好皮肤护理外,还需调整好生活方式,拒绝吃肥甘厚腻和高糖分食物,适当吃含B族维生素的深色蔬菜和乳制品,保持规律作息来维持代谢平衡。
温馨提示
女人还需注重于内调养,日常多喝白开水,多吃绿叶蔬菜和低糖水果,保持乐观心态和足够睡眠。