1、少用洗剂
私处洗剂大多有杀菌消炎的药物成分，如果天天用这些清洗剂，则会破坏菌群平衡，使女人更容易患上妇科炎症，建议平时每天用温水清洗即可。
2、少穿紧身裤
紧身裤会使局部的温度和湿度变高，如果同时选用了化纤质地的内裤，还会使局部变得不透气，从而使局部变为霉菌以及细菌滋生的场所，增加妇科炎症的发生几率。平时最好穿纯棉质地，而且比较宽松的内裤。
3、少熬夜
如果经常熬夜，内分泌功能则会紊乱，身体的雌激素以及孕激素分泌则会失调，最终则会导致妇科炎症的发生，严重时甚至会引发子宫肌瘤。
4、多泡脚
建议女性养成多用热水泡脚的习惯，不但能够排除宫内的寒气，而且还能够使血液循环变得更加流畅，对清除体内淤血有很大的帮助，可以达到减少妇科疾病的发病。
5、多洗内裤
女性需要每天更换和清洗内裤，建议把清洗之后的内裤放到阳光下晾晒至少6个小时，这样可以起到杀菌消毒的作用。另外内衣裤要与其他衣物分开洗，每隔一段时间还要用开水烫一下。