女人日记(东方女人之家)
健康管理

女人乳腺疾病高发?这4种伤害乳房健康的行为赶紧制止!

  对于女人来说,乳房不仅仅是起到美观性,还承担着重要的哺乳后代的作用。

  但如果女人患上了乳腺方面的疾病,如乳腺管结节,乳腺囊肿等情况,长时间不注意的话,病变组织可能会恶化,造成女人发生乳腺癌的风险增加,对女人的生命健康造成巨大的威胁。

  有哪些行为会伤害到乳房健康呢?

  1、乳房过度按摩

  相信有不少爱美的女人,都会到美容院中享受丰胸按摩。但如果操作人员对乳房按压手力较大的话,那么就会导致乳腺管发炎,造成乳腺管出现堵塞的情况。

  其中哺乳期的女人乳房更是不可以过度按压,以免乳汁进入到乳腺小叶腺上,造成乳房出现堵塞性发炎。

  2、胸罩过度压迫

  有不少的女人由于胸罩的尺寸并不合适,穿戴起来的感觉很紧,还会把背部勒出一道颜色鲜红的血痕来,对于皮肤和乳房内部组织的伤害还是比较大的。

  如果女人的乳房长时间受到胸罩的过度挤压,就可能会激起体内雌性激素的反应,从而使女人的乳房腺体增生,引发乳腺方面的疾病。

  3、不良情绪影响

  从中医的以理论上来看,女人患者之所以会发生乳房疾病,很有可能是平时的生气、闷闷不乐等情绪影响造成的。

  女人的心情不好,就会影响到肝气的运化,从而使女人发生气滞血瘀的情况,造成女人出现乳房胀痛,乳腺小叶增生等疾病,还存在乳腺癌的风险。

  4、睡觉时间过晚

  外国研究数据显示,女人如果每晚都超过11点睡觉,患上乳腺方面疾病的概率可增加50%以上。这是由于在人体睡眠的过程中,会生成褪黑色素,减少女人体内雌激素的产生。如果女人睡眠的时间过少,体内雌激素分泌异常,发生乳腺疾病的概率也会有相应的提高。

  因此女人应当每日养成一个良好睡眠的习惯,除了要做到早睡早起之外,每日睡觉的时间要超过7个小时,来促进体内褪黑色素生成,降低体内雌激素的过度分泌。

  在日常的生活中,女人如果不注意调整生活习惯,在不良情绪的影响下,那么就会增加乳腺疾病的发病概率。所谓“退一步乳腺增生”,建议女人日常还是要好好控制自己的情绪和不良生活习惯,避免各种乳腺疾病找上门。